מה המתאמנות אומרות
"מה שעברתי בתוכנית הליווי של אמה הוא יוצא דופן. אחרי עשרות שיטות שונות של דיאטות ואימוני כושר שונים, סוף סוף מצאתי תוכנית שמשלבת בצורה מושלמת בין הדברים ומביאה לי תוצאות מטורפות."
"אחרי שניסיתי כל כך הרבה תוכניות כושר ודיאטות שלא החזיקו מעמד, סוף סוף מצאתי מסגרת שבאמת מתאימה לי. אמה פשוט מדהימה – מקצועית, קשובה ומלאת אנרגיות טובות. בזכותה אני לא רק נראית טוב יותר, אלא גם מרגישה חזקה ובריאה יותר מאי פעם."
"הגעתי עם חוסר ביטחון גדול בגוף שלי ועם תחושה שאין לי סיכוי להתמיד. אבל משהו בגישה של אמה גרם לי להאמין בעצמי. התוכנית שלה לא רק חיזקה אותי פיזית, אלא גם שינתה לי את החשיבה. היום אני מתאמנת מתוך אהבה לעצמי, ולא מתוך עונש או רגשות אשם."
הדרך של אמה
מהבמה – אלייך.
אמה גלים, אלופת האלופות בפיתוח גוף 2022 – והשיטה שהביאה אותה לשם, מותאמת לך.






